リュック サック 背負い方
近年、リュックで出勤をしている方も増えてきているようです。 しかし、 姿勢を良くしようとリュックに変えても、 背負い方次第では猫背になってしまいます。 今回は ・正しいリュックの背負い方 ・猫背の原因 ・猫背予防のセルフケア.
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リュックにした方が腰痛マシになります。 が！ 選び方と使い方を間違えれば逆効果にもなります 」 夫「え？リュックが逆効果になることもあるんですか？！」 川上「はい、まずはあなたにあったリュックの選び方、背負い方、位置、高さ、荷物を入れる.
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