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バレーのスパイクのコツ!助走からジャンプまで バレーのスパイクのコツは、助走をジャンプ力に変える打ち方をするということです。 スパイクの助走は3歩が基本となります。 3歩をベースとして、状況に応じて1歩でステップしたり、3歩よりも長いステップを踏むことも。. バレーが上手い選手ともなると、スパイクのフォームも綺麗なのです。 だからこそ、攻撃陣がかっこよく見えてしまうことがあります。 また、スパイクのフォームが綺麗だと、攻撃の強化にもつながってきます。. 75バレー スパイク フォーム イラスト バレーボールのスパイクのフォームは3つある各打ち方はこれ バレーボールスパイク改訂シルエットのイラスト素材.

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